Meditation

DSC02084In unserer heutigen schnelllebigen Zeit kann uns Meditation auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene gut unterstützen. Bewusstseinsforscher sprechen sogar davon, dass Meditation eines der wesentlichsten Werkzeuge für den Menschen des 21. Jahrhunderts sein wird. So wissen wir heute aus empirischen Studien, dass eine regelmäßige Meditationspraxis die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern und die Selbstheilungsprozesse in uns aktivieren kann. Meditation hilft uns, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und führt uns zu mehr Selbstbestimmung.
Im Sinne der großen spirituellen Traditionen wird Meditation als einen Erkenntnis- und Entfaltungsweg gesehen. Ein Weg der Innenschau, der zu tiefen Erfahrungen der Liebe, der Verbundenheit und des Einsseins führt.
Erleben Sie regelmäßig Meditationsabende, Meditationskurse und Retreats in entspannter Gruppenatmosphäre – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mein Meditationsangebot für Sie:

  • Herzensmeditationen
  • AchtsamkeitsmeditationenMedi
  • Gehmeditationen
  • Meditations-Retreats

Meine Termine

 

Geführte Meditation auf CD – Der Herzlotus –
von Romana Ondra und Hildegard Sauseng
Bestellung Tel: 0650/7801078
Preis Euro 18.-
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CD Cover Kopie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hörprobe einer geführten Meditation –:[cryout-column width=“1/4″]

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Nimm`dir jeden Tag die Zeit,

still zu sitzen und den Dingen zu lauschen.

Achte auf die Melodie des Lebens,

die in dir schwingt. (Buddha)

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