Heilsame Kommunikation

RomanaMM1Begründet von Romana Ondra

Kommunikation spielt in unserem Leben und in unseren Beziehungen eine wesentliche Rolle. Kommunikation kann trennen oder verbinden. Somit entscheidet Kommunikation maßgeblich über unser Wohlbefinden und auch über unser Glück, unsere Freude und unseren Erfolg. Sehnen wir uns nicht alle nach gelingenden Beziehungen und Gesprächen? Die voller Respekt, Wohlwollen, Verständnis und Klarheit, ja sogar heilsam sind? Nach einer authentischen Kommunikation, mit Kopf und Herz?
Heilsame Kommunikation zeigt uns wie das geht – egal ob in der Partnerschaft, in der Familie, im Freundes- und Bekanntenkreis oder auch im Beruf.


5 Schritte führen uns zu einer konsequenten inneren Haltung menschlicher Grundwerte:
Schritt 1: Achtsamkeit
Schritt 2: Wertschätzung
Schritt 3: Mitgefühl
Schritt 4: Dankbarkeit
Schritt 5: Vergebung

Diese Grundwerte sind wie die Pfeiler einer Herzensbrücke, die Verbindung und Gemeinsamkeit herstellt, wo bisher vielleicht Trennung war. So kann eine neue Kommunikationskultur entstehen, die das Heilsame in der Begegnung fördert, in der Begegnung mit mir selbst und in der Begegnung mit dem Du. In diesem Sinn richtet sich Heilsame Kommunikation an Menschen, die authentisch, bewusst und intuitiv kommunizieren möchten, und denen menschliche Werte am Herzen liegen.
Mit der Heilsamen Kommunikation können wir …
Achtsam, wertschätzend und mitfühlend zuhören und sprechen
Beobachten ohne zu bewerten
Verstehen und verstanden werden
Kopf- und Herzintelligenz miteinander verbinden
Menschliche Werte und Herzensqualitäten leben
Gelassen und konstruktiv mit Gedanken und Gefühlen umgehen
Blockierende Kommunikationsmuster erkennen und transformieren
Konflikte kreativ und intelligent lösen
Sich selbst und anderen vergeben
Dankbarkeit als Energiequelle aktivieren
Qualität in den Beziehungen erhöhen
Erfüllende Herzensverbindungen leben

Grundlagen und Methoden der Heilsamen Kommunikation …
Buddhistische Psychologie
Positive Psychologie (Martin Seligman)
Wirksame Kommunikationstechniken
(nach Virginia Satir, Thich Nhat Hanh, Marshall Rosenberg, Carl Rogers)
Systemische Aufstellungen und Transformationsarbeit
Herzensbildung und Intuitionstraining
Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen
Wissenschaftliche Erkenntnisse der Neurobiologie und Bewusstseinsforschung

Buchcover

 

Heilsame Kommunikation und Herzensmeditationen
Memoiren-Verlag Bauschke, 2012
ISBN 978-3-902757-52-4
erhältlich im Buchhandel oder Mag.Romana Ondra
Euro 13.70

Heilsame Kommunikation – ein Weg vom ICH zum DU zum WIR
Für ein Leben voller Glück, Freude, Erfolg und Liebe


Weitere Informationen zur Heilsamen Kommunikation

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